Speedcoaching mit Herz

Systemisches Coaching, komprimiert in täglichen Mini-Impulsen. Stärke Deine Werte und gewinne innere Stabilität & Klarheit kostenfrei und komplett online.

Speedocaching starten

Geführt von Dr. Fabian Heitmann, ISO 17024-zertifizierter Resilienz-Coach aus Berlin

Fabian Heitmann Coaching mit Herz

Warum Werte-Klarheit?

  • Immer mehr Führungskräfte berichten laut LinkedIn Workplace Report 2025, dass innere Klarheit der größte Hebel für Resilienz im Job ist
  • Ohne Werte-Kompass reagieren wir in Stress­phasen mit Aktionismus oder Rückzug
  • Systemische Forschung ( St. Galler Modell) zeigt: Klar definierte Werte + alltagstauglicher Plan = Nachhaltigere Verhaltens­änderung

Deine Roadmap
In 4 Tagen ein klares Ergebnis

Tag 1

Wertecheck

Deine Top-5-Werte schwarz auf weiß

Du startest mit einem strukturierten Werte-Quiz und einer geführten Selbstreflexion. Am Ende des ersten Tages hältst Du Deine fünf wichtigsten Werte samt kurzer Definition, warum sie Dich wirklich antreiben in der Hand. So wird sofort sichtbar, wo Du heute schon im Einklang lebst und wo noch Spannung entsteht.

Tag 2

Werte priorisieren

Ein klarer innerer Kompass

Jetzt bringst Du Ordnung in Dein inneres Wertesystem. Mit einer klaren Hierarchie erkennst Du, welcher Wert bei Entscheidungen Vorrang haben sollte. Ohne zu viel zu spoilern: Du erlebst, wie sich Dein Leben anfühlt, wenn Dein Top-Wert voll erfüllt ist. Das gibt Dir einen präzisen inneren Kompass für künftige Schritte.

Tag 3

Glaubenssätze

Neues Selbst­sprech-Mantra

Du identifizierst einen blockierenden Satz, der Deine Werte bisher ausbremst & prüfst ihn systemisch auf Herkunft und Wahrheit. So verankerst Du gedanklich, dass Dein wichtigster Wert nicht Wunschdenken bleibt, sondern Dein natürlicher Handlungsraum wird.

Tag 4

Werte-Aktionsplan

Konkreter 7-Tage-Schritt im Alltag

Damit Deine Klarheit nicht im Workbook liegen bleibt, entwickelst Du einen Aktionplan, der Deinen Top-Wert konkret in den Alltag holt. So beginnt nachhaltige Veränderung nicht „irgendwann“, sondern direkt nach Deinen 4 Tagen Speedcoaching.

Formate: 4 Video-Inputs (à ca. 5 Minuten), interaktives Workbook (PDF), tägliche Reminder-E-Mails.

Speedocaching starten

Ist das Deine aktuelle Situation…

  • Du kommst in Berlin täglich zwischen Meetings und Sozialleben kaum zur Ruhe?
  • Entscheidungen fühlen sich an wie ein Münzwurf statt wie ein klarer Schritt?
  • Du spürst, dass Stress Deine Energie frisst, doch Dir fehlt ein handfester Plan?

Dann schenke Dir vier Tage Peak-Fokus und starte mit einem Werte-Kompass, der Dich bei jedem Berliner Stadt-Rausch stabil hält.

Wissenschaftliche Tiefe trifft
Herzblut aus Berlin

Zertifiziert

Spezialisiert

  • Spezialist für Klarheit & Resilienz in dynamischen Arbeitswelten, insbesondere für junge Führungskräfte

Lokalisiert

  • Coachings in Berlin und Umland (auf Anfrage auch deutschlandweit)

Fokussiert

  • Fokus auf nachaltige Wertentwicklung

Ich habe selbst drei Karriere­wechsel von der Universitären Forschung, in die Unternehmens­beratung bis zur Selbständigkeit als Gechäftführer meiner eigenen Beratung und Coaching-Organisation gemeistert.
Dieser Weg hat mir gezeigt, dass echte Freiheit aus der Erfüllung von tief verankerten Werten entsteht und nicht aus der Erfüllung von Zielen.

Klienten-Stimmen

Fabian begegnet einem mit einer bemerkenswerten Einfühlsamkeit und schafft eine Atmosphäre, in der man sich sofort wohl und verstanden fühlt.

Ein Coaching bei Fabian ist absolut genial! Sein wertorientierter, systemischer Ansatz bringt nachhaltige Veränderung, fast wie von SELBST!

Sehr empfehlenswert! Ich war von der direkten Wirksamkeit und Nachhaltigkeit positiv überrascht.

Ich kann Fabian als ganzheitlichen & system. Coach absolut empfehlen!

Ich bedanke mich sehr für diese Begegnung und kann ihn unbedingt weiterempfehlen.

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Bist Du neugierig geworden?

FAQ

Kostet mich die Challenge etwas?
Nein. Die Teilnahme samt Workbook und Videos ist kostenfrei. Du zahlst lediglich mit Deiner E-Mail, um die Inhalte zu erhalten.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nur die Bereitschaft, täglich ca. 20 Minuten in Deine Entwicklung zu investieren.
Ist das Coaching eine Therapie?
Nein. Ich arbeite im nicht-heilkundlichen Bereich. Bei klinischen Symptomen wende Dich bitte an Fachärzt:innen oder Therapeut:innen.
Wie läuft das Klarheitsgespräch ab?
Nach Tag 4/5 kannst Du ein Bewerbungsformular ausfüllen. Passt Dein Anliegen, erhältst Du einen 30-min Video-Call, in dem wir prüfen, ob ein vertieftes 1:1-Coaching sinnvoll ist. Das Gespräch bleibt kostenfrei und unverbindlich.
Wo finde ich die Videos?
Du bekommst pro Tag einen Button in der Mail; dahinter liegt ein geschützter Vimeo-Link.

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Der nächste Schritt liegt bei Dir

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